Stretching

Il corso di Stretching è dedicato al miglioramento dell’elasticità muscolare e della mobilità articolare. Favorisce il rilascio delle tensioni accumulate e contribuisce a una migliore postura. È indicato come complemento agli allenamenti più intensi o come pratica autonoma per il recupero fisico.

• elasticità
• recupero

• postura
• mobilità

I tuoi Istruttori

Responsabile amministrativo

Gabriele Cossu

Istruttore Fitness, Pilates, Personal Trainer

Tiziana Raffo

Fascia oraria dell'evento (5)

Lunedì
10:20 am - 11:00 am
📍 Sala PALLADE👤 Istruttore A. Anelli

Mercoledì
10:20 am - 11:00 am
📍 Sala PALLADE👤 Istruttore A. Anelli

Lunedì
4:20 pm - 5:00 pm
📍 Sala PALLADE👤 Istruttore A. Anelli

Mercoledì
4:20 pm - 5:00 pm
📍 Sala PALLADE👤 Istruttore A. Anelli

Venerdì
4:20 pm - 5:00 pm
📍 Sala PALLADE👤 Istruttore A. Anelli