Mq Palestra
Con i nostri 2500mq e un ampio parcheggio ci prendiamo cura dei nostri 1700 iscritti grazie alle 5 spaziose sale fitness, campo da calcio a 5, centro benessere e 2 saune.
Ore di lezione
Le sale raggiungono le 170 ore di lezione che possono essere guidate o individuali in tutti i giorni della settimana tranne domenica e festivi.
Istruttori
Tutti i nostri istruttori sono in possesso di diploma Isef, laurea in Scienze Motorie e certificati di scuole nazionali. Il nostro staff è a completa disposizione dei soci.
Forma Kalaris | Palestra Cagliari – Centro Sportivo a Cagliari
Allenati con i migliori istruttori
SCOPRI TUTTE LE DISCIPLINE
“Ottima location e istruttori competenti.”
– Cinzia
Centro Sportivo
Ginnastica dolce
KICK BOXING
Kendo
Total body
e tante altre discipline!
servizi
I nostri punti di forza
ampio parcheggio
Per il benessere fisico e mentale dei nostri atleti è a disposizione un ampio parcheggio gratuito.
medico in sede
Disponiamo di uno studio medico in sede per visite e certificati medici sportivi.
Bar Punto Ristoro
In Forma Kalaris troverai il nostro fitness bar punto ristoro per una ricca colazione e un piacevole pranzo o cena.
orari
STAGIONE SPORTIVA 2023/2024
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
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Step&Ground 09.00 10.00 Sala Olimpia - G.Podda | Step&Ground 09.00 10.00 Sala Olimpia - G.Podda | Step&Ground 09.00 10.00 Sala Olimpia - G.Podda | |||
Walking 14.00 15.00 Sala Pallade - A. Anelli
| Walking 14.00 15.00 Sala Pallade - A. Anelli
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Walking 17.00 18.00 Sala Pallade - A. Anelli | Walking 17.00 18.00 Sala Pallade - A. Anelli | Walking 17.00 18.00 Sala Pallade - A. Anelli | |||
Walking 18.00 19.00 Sala Pallade - A.Anelli Walking 19.00 20.00 Sala Pallade - A.Anelli | Walking 18.00 19.00 Sala Pallade - A.Anelli | Walking 18.00 19.00 Sala Pallade - A.Anelli | |||
Walking 19.00 20.00 Sala Pallade - A.Anelli | |||||
Lunedì
-
07.00 - 08.00
-
08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
09.00 - 10.00
-
Step&Ground09.00 - 10.00
-
10.00 - 11.00
-
13.30 - 14.30
-
13.45 - 14.45
-
14.45 - 15.30
-
16.00 - 17.00
-
16.20 - 17.00
-
17.00 - 18.00
-
Walking17.00 - 18.00
-
18.00 - 19.00
-
Walking18.00 - 19.00
-
18.30 - 19.30
-
Walking19.00 - 20.00
-
19.30 - 20.30
-
20.00 - 21.00
Martedì
-
07.00 - 08.00
-
09.00 - 10.00
-
13.00 - 13.45
-
13.20 - 14.00
-
13.45 - 14.45
-
14.00 - 15.00
-
Walking14.00 - 15.00
-
18.00 - 18.30
-
18.30 - 19.00
-
18.30 - 19.30
-
19.00 - 20.00
-
19.30 - 20.30
-
20.30 - 21.30
-
21.30 - 22.30
Mercoledì
-
07.00 - 08.00
-
08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
09.00 - 10.00
-
Step&Ground09.00 - 10.00
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10.00 - 11.00
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13.30 - 14.30
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13.45 - 14.45
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14.45 - 15.30
-
16.00 - 17.00
-
16.20 - 17.00
-
17.00 - 18.00
-
Walking17.00 - 18.00
-
18.00 - 19.00
-
Walking18.00 - 19.00
-
Walking19.00 - 20.00
-
19.30 - 20.30
-
20.00 - 21.00
Giovedì
-
07.00 - 08.00
-
09.00 - 10.00
-
13.00 - 13.45
-
13.20 - 14.00
-
13.45 - 14.45
-
14.00 - 15.00
-
Walking14.00 - 15.00
-
18.00 - 18.30
-
18.30 - 19.00
-
18.30 - 19.30
-
19.00 - 20.00
-
19.30 - 20.30
-
20.30 - 21.30
-
20.30 - 21.30
-
21.30 - 22.30
Venerdì
-
07.00 - 08.00
-
08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
09.00 - 10.00
-
Step&Ground09.00 - 10.00
-
10.00 - 11.00
-
13.30 - 14.30
-
13.45 - 14.45
-
14.45 - 15.30
-
16.00 - 17.00
-
16.20 - 17.00
-
17.00 - 18.00
-
Walking17.00 - 18.00
-
Walking18.00 - 19.00
-
18.30 - 19.30
-
19.30 - 20.30
-
20.00 - 21.00
Sabato
-
09.00 - 10.00
-
09.00 - 10.30
-
10.00 - 11.00
-
10.30 - 14.00
-
11.00 - 12.30
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
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Lunedì
-
08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
10.00 - 11.00
-
13.30 - 14.30
-
13.45 - 14.45
-
14.45 - 15.45
-
17.00 - 18.00
-
18.00 - 19.00
-
19.00 - 20.00
Martedì
-
08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
09.00 - 10.00
-
10.00 - 11.00
-
10.00 - 11.00
-
12.30 - 13.30
-
13.00 - 14.00
-
13.30 - 14.30
-
14.00 - 15.00
-
14.45 - 15.45
-
16.00 - 17.00
-
17.00 - 18.00
-
18.00 - 19.00
-
19.00 - 20.00
-
20.00 - 21.00
Mercoledì
-
08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
10.00 - 11.00
-
13.30 - 14.30
-
13.45 - 14.45
-
14.45 - 15.45
-
16.00 - 17.00
-
17.00 - 18.00
-
18.00 - 19.00
-
18.30 - 19.30
-
19.00 - 20.00
Giovedì
-
08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
09.00 - 10.00
-
10.00 - 11.00
-
10.00 - 11.00
-
12.30 - 13.30
-
13.00 - 14.00
-
13.30 - 14.30
-
14.00 - 15.00
-
14.45 - 15.45
-
16.00 - 17.00
-
17.00 - 18.00
-
18.00 - 19.00
-
19.00 - 20.00
-
20.00 - 21.00
Venerdì
-
08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
13.45 - 14.45
-
14.45 - 15.45
-
16.00 - 17.00
-
17.00 - 18.00
-
18.30 - 19.30
Sabato
-
09.00 - 10.00
-
10.00 - 11.00
-
11.00 - 12.00
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
---|---|---|---|---|---|
Lunedì
-
16.10 - 17.00
-
16.15 - 17.15
-
17.00 - 18.00
-
17.15 - 18.25
-
18.00 - 19.00
-
19.00 - 20.30
-
19.30 - 21.00
-
21.00 - 22.30
Martedì
-
16.00 - 17.00
-
16.15 - 17.15
-
17.00 - 18.00
-
17.20 - 18.20
-
18.00 - 19.30
-
18.20 - 19.20
-
19.20 - 20.20
-
19.30 - 21.00
Mercoledì
-
16.10 - 17.00
-
17.00 - 18.00
-
17.15 - 18.15
-
18.00 - 19.00
-
19.00 - 20.30
-
19.30 - 21.00
-
21.00 - 22.30
Giovedì
-
16.00 - 17.00
-
16.15 - 17.15
-
17.00 - 18.00
-
17.20 - 18.20
-
18.00 - 19.30
-
18.20 - 19.20
-
19.20 - 20.20
-
19.30 - 21.00
Venerdì
-
16.15 - 17.15
-
17.15 - 18.15
-
17.15 - 18.25
-
18.00 - 19.00
-
19.00 - 20.30
-
19.30 - 21.00
-
20.30 - 21.30
-
21.00 - 22.30
Sabato
-
15.00 - 16.30
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
---|---|---|---|---|---|
Martedì
-
16.00 - 17.00
-
16.45 - 17.45
-
17.00 - 18.00
Giovedì
-
16.00 - 17.00
-
16.45 - 17.45
-
17.00 - 18.00
Forma Kalaris
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