Il Tai Chi è una disciplina che si basa su movimenti lenti, continui e armonici, finalizzati al miglioramento dell’equilibrio e del controllo corporeo. La pratica favorisce coordinazione, stabilità e concentrazione, lavorando in profondità sulla percezione del corpo nello spazio. È particolarmente indicata per sviluppare fluidità del movimento e calma mentale, contribuendo al benessere generale. Il corso è guidato con attenzione alla qualità del gesto e alla progressione personale.
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Fascia oraria dell'evento (7)
Lunedì
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📍 Sala VENERE 👤 Istruttore A. Boi
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