TRX

Il TRX utilizza un sistema di cinghie in sospensione per svolgere esercizi che migliorano forza, equilibrio e stabilità del core sfruttando il peso corporeo e la gravità. Questo tipo di allenamento non solo sviluppa forza funzionale ma stimola anche equilibrio e coordinazione in esercizi complessi, adattabili a vari livelli. Il lavoro in sospensione permette un coinvolgimento profondo della muscolatura e una maggiore consapevolezza del movimento.

I tuoi Istruttori

Fascia oraria dell'evento (2)

Lunedì
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📍 Sala PALLADE👤 Istruttore A. Anelli
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Mercoledì
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📍 Sala PALLADE👤 Istruttore A. Anelli
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