Wake Up

Wake Up è un’attività pensata per riattivare il corpo nelle prime ore della giornata, favorendo mobilità, coordinazione e tono muscolare. L’allenamento è graduale e controllato, ideale per preparare il corpo alle attività quotidiane senza stress eccessivi. È una proposta indicata per chi desidera iniziare la giornata con energia e consapevolezza del movimento.

• attivazione
• mobilità

• risveglio
• energia

I tuoi Istruttori

Responsabile amministrativo

Gabriele Cossu

Istruttore Fitness, Pilates, Personal Trainer

Tiziana Raffo

Fascia oraria dell'evento (3)

Lunedì
8:00 am - 9:00 am
📍 Sala OLIMPIA👤 Istruttore G. Podda
admin

Mercoledì
8:00 am - 9:00 am
📍 Sala OLIMPIA👤 Istruttore G. Podda
admin

Venerdì
8:00 am - 9:00 am
📍 Sala OLIMPIA👤 Istruttore G. Podda
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