Wake Up è un’attività pensata per riattivare il corpo nelle prime ore della giornata, favorendo mobilità, coordinazione e tono muscolare. L’allenamento è graduale e controllato, ideale per preparare il corpo alle attività quotidiane senza stress eccessivi. È una proposta indicata per chi desidera iniziare la giornata con energia e consapevolezza del movimento.
I tuoi Istruttori
Fascia oraria dell'evento (3)
Lunedì
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📍 Sala OLIMPIA👤 Istruttore G. Podda
Mercoledì
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📍 Sala OLIMPIA👤 Istruttore G. Podda
Venerdì
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📍 Sala OLIMPIA👤 Istruttore G. Podda