Il corso di Yoga proposto da Forma Kalaris è un percorso di lavoro sul corpo e sulla respirazione, pensato per migliorare mobilità, equilibrio e consapevolezza. Attraverso posizioni controllate e sequenze fluide, si lavora sul rafforzamento muscolare profondo e sull’allungamento, favorendo una postura più corretta. La pratica aiuta a ridurre tensioni fisiche e mentali, migliorando la qualità del movimento e la concentrazione. È un’attività adatta a chi cerca equilibrio tra allenamento e benessere globale.
Fascia oraria dell'evento (6)
Lunedì
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📍 Sala VENERE 👤 Istruttore V. Atzori
Mercoledì
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📍 Sala VENERE 👤 Istruttore V. Atzori
Venerdì
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📍 Sala VENERE 👤 Istruttore V. Atzori
Lunedì
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📍 Sala VENERE 👤 Istruttore T. Raffo
Mercoledì
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📍 Sala VENERE 👤 Istruttore T. Raffo
Giovedì
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📍 Sala VENERE 👤 Istruttore A. Boi